Energy Intelligence Formule
Deze formule bestaat uit drie krachtige stappen.
Alles wat leeft =
Charge + Flow + Govern
Geen theorie, maar een biologische wet.
Hoe je je voelt. Hoe je presteert. Hoe je herstelt en gezond blijft — of weer wordt.
Ons Aanbod
Ons aanbod bestaat uit 3 vernieuwende training levels die elkaar kunnen opvolgen.
Charge betekent: Ik kies voor energie, niet voor uitputting. Ik geef toe aan mijn behoefte om op te laden.
Charge
Charge gaat over input. Dit is het moment vóór de beweging. Je kunt het vergelijken met een fontein: als er te weinig waterdruk is, komt er niets omhoog. Maar zodra er genoeg in de bron zit, schiet het naar buiten.
Zo werkt jouw energie ook. Het gaat over bewuste keuzes maken om jezélf te vullen met de juiste brandstoffen.
Flow
Flow is actie. Dit is het moment waarop je kiest waar jouw energie naartoe gaat – of dat nu naar je werk, je kind, een project of een gesprek is.
Flow is beweging met richting. Het is waar jouw energie naartoe stroomt. Niet alles wat beweegt is flow. Echte Flow is bewust gekozen, in samenwerking met je biologische ritmes in plaats van ertegenin, en vrij van ruis.
Flow betekent: Ik gebruik mijn energie heel gericht. Ik kies voor beweging die energie oplevert in plaats van wegneemt.
Govern betekent: Ik waarborg mijn energie. Ik bewaak wat belangrijk is. Ik creëer een fundament dat mijn energie laat voortduren.
Govern
Govern gaat over waarborgen dat jouw energie uitgaven jou ook op betekenisvolle manier weer voeden. Het is de stap die zorgt dat het een zelfvoorzienend systeem is en blijft.
De uitkomst van de Energy Intelligence Formula is tevens het begin van de volgende ronde. Je kunt opladen (Charge), energie gebruiken (Flow), maar als er niks bij je terugkomt, is er geen duurzaamheid.
Ontmoet het Team
Anna Christina is de founder van It’s a New Day!
Inmiddels zijn er 4 Energie Intelligentie coaches opgeleid. De volgende opleiding tot coach begint in September 2026. Voorwaarde tot deze opleiding is het afronden van de 3 basis programma’s CHARGE, FLOW en GOVERN
Voor wie
Voorlopers, geen volgers
High performers die meer willen
Iedereen die grip zoekt op energie en gezondheid.
Wat krijg je?
-
24/7 inzicht met een medisch gevalideerde wearable.
-
Data die direct vertaalt naar actie.
-
Jij houdt altijd de regie.
-
Energy Intelligence: kennis, training en coaching die impact maakt.
Reviews
Gratis Masterclass
Hoe slim ben jij?
Wil je niet harder werken, maar energie intelligenter? Meer impact en uitkomst met minder energie?
Leren in welke energie staat jij leeft en of deze past bij hoeveel energie jou lijf werkelijk heeft?
Schrijf je in voor onze gratis Masterclass op zondag 14 september van 17:00-18.00 uur (YouTube Live).
Meld je nu aan en ontvang automatisch de live-link via ons bedank bericht. (Replay beschikbaar via dezelfde link).